Fri frakt från 500 SEK

Omslagsbild för "Smartare Fitness Podden"
PodcastBygga musklerTräning

Är höftlyft verkligen bra? Hur balanserar man upp en svag muskelsida – Frågestund med Christian Hiller

9 januari 202537 min
Omslagsbild för "Smartare Fitness Podden"
PodcastBygga musklerTräning

Hur många gånger i veckan ska du träna din muskel?

2 januari 202537 min
Omslagsbild för "Smartare Fitness Podden"
PodcastBygga musklerTräning

Så förbättrar du en släpande muskelgrupp

3 oktober 202426 min
Omslagsbild för "Smartare Fitness Podden"
PodcastBygga musklerHälsa

Träning i stretchat läge – Stretch-mediated hypertrophy

12 september 202435 min
Omslagsbild för "Smartare Fitness Podden"
PodcastBygga musklerHälsaTräning

Så snabbt börjar du tappa muskler med experten Christian Hiller

12 september 202437 min
2/2

13-17 av 17